Στόχοι για καράτε και ταεκβοντό

Οι ειδικοί στόχοι για καράτε και ταεκβοντό βοηθούν στην εξάσκηση της ακρίβειας, της ταχύτητας και του ελέγχου των λακτισμάτων και των χτυπημάτων χωρίς περιττή καταπόνηση των αρθρώσεων. Συνδυάζονται άριστα με makiwara για λακτίσματα για την τεχνική ανάπτυξη των ποδιών και με ραβδιά προπόνησης για προπόνηση αντανακλαστικών.