Pri odabiru boksačkih rukavica nije dovoljno gledati samo na „lijep dizajn“. Rukavice se dijele prema težini (oz), a njihov izbor ovisi o tjelesnoj težini korisnika, namjeni (trening, sparing, natjecanje) i dobi. Pogledajmo detaljnije.
Što znači „oz“ kod boksačkih rukavica?
„Oz“ znači „unca“ – jedinicu mase. U boksu ne označava samo težinu rukavice, već i:
- količinu ispune (zaštita),
- veličinu rukavice (s većom težinom lagano raste i obujam),
- utječe na brzinu udarca (lakše = brže, teže = sigurnije).
🧒 Dječje i rekreativne rukavice (4 oz – 8 oz)
Namijenjene za:
- djecu,
- žene ili osobe sitnije građe,
- rekreativne ili kardio treninge.
Ove rukavice su lagane, jednostavne za korištenje i prilagođene manjoj šaci. Nisu namijenjene za tvrdi sparing.
Veličine:
🔹 4 oz – najlakše, idealne za malu djecu
🔹 6 oz – za veću djecu i juniore
🔹 8 oz – za rekreativce i žene
🥊 Univerzalne trening rukavice (10 oz – 12 oz)
Pogodne za uobičajene treninge, udarce u vreću, tehničke kombinacije.
- Imaju istu veličinu, ali se razlikuju po težini ispune – dakle stupnju zaštite.
- Što je veća težina, to je bolje upijanje udarca (i manji efekt na sparing partnera ili vreću).
Veličine:
🔹 10 oz – za brzinu, tehniku, vježbe
🔹 12 oz – zlatna sredina, univerzalni trening
👉 Savjet: Preporučujemo 12 oz kao najčešću i najpraktičniju opciju.
💪 Sparing i teški treninzi (14 oz – 16 oz)
Ako boks shvaćate ozbiljno ili trenirate s partnerom (sparing), birajte veće težine.
- Ove rukavice pružaju bolju zaštitu ruke i partnera.
- Pogodne za snažnije boksače i muškarce veće težine.
Veličine:
🔹 14 oz – za tehnički sparing
🔹 16 oz – za intenzivan sparing i snažan trening
👉 Savjet: Preporučujemo 16 oz – najbolja zaštita kod kontaktnog treninga.
🏆 Natjecateljske rukavice
U natjecateljskom boksu veličine ovise o kategoriji i spolu:
- Amaterski boks: obično 10 oz
- Profesionalni boks: često i 8 oz, ponekad manje – ovisno o pravilima
👉 Savjet: Natjecateljske rukavice imaju tvrđi udarac, manje ispune i nisu pogodne za trening.
| Veličina | Tjelesna težina | Dob / Spol | Namjena | Preporuka |
|---|---|---|---|---|
| 4 oz | do 25 kg | djeca | rekreativni udarci, kondicijski trening | za najmlađe |
| 6 oz | 25–35 kg | djeca | trening, osnovne tehnike | za veću djecu |
| 8 oz | do 50 kg | žene/juniori | rekreativni trening, kardio boks | lagani trening |
| 10 oz | 50–65 kg | odrasli | brzinski trening, vreća | tehnika i brzina |
| 12 oz | 60–75 kg | odrasli | univerzalni trening, tehnika | najuniverzalnije |
| 14 oz | 70–85 kg | muškarci | sparing, zaštita | intenzivniji trening |
| 16 oz | 80+ kg | muškarci | sparing, snažan trening | najbolja zaštita u kontaktu |
| 8–10 oz (natjecateljske) | prema kategoriji | svi | samo natjecanje | ne koristiti za trening |
Kako odabrati?
- 🧒 Jeste li junior ili žena? → Počnite s 6–8 oz
- 🥊 Želite trenirati tehniku? → 10–12 oz
- 💪 Trenirate sa sparing partnerom? → 14–16 oz
- 🏆 Natječete se? → Prema pravilima organizacije (obično 8–10 oz)
Odaberite rukavice koje vam odgovaraju i pogledajte ponudu boksačkih rukavica.